Pour le sportif SHIATSU / Massage
Quels que soient votre sport et votre niveau, le massage/shiatsu chez le sportif offre une préparation et une récupération parfaites afin de réduire tout risque de blessure. Le shiatsuKi (le praticien), cherche à dynamiser, raffermir et favoriser la circulation sanguine.
De plus, les gestes issus du shiatsu, va compléter la séance pour agir sur l’ensemble du corps en améliorant l’état physique, psychique et émotionnel.
Le shiatsu va soulager le sportif des désagréments liés à ses activités par des techniques de pressions/relâchements sur les méridiens et sur les muscles. D’autres techniques de torsions, étirements et vibrations apporteront un relâchement sur les articulations.
Quels sont les bienfaits du shiatsu pour le sportif ?
Pour résumer, le couple shiatsu/massage, va permettre de :
- Un relâchement des tensions musculaires et articulaires
- Une amélioration de la circulation sanguine,
- Une amélioration de récupération musculaire,
- Une amélioration de l’oxygénation entre le muscle et le tissu,
- une réduction du stress.
Le shiatsu peut aider le sportif en pré-compétition pour la gestion de son stress.
Dans les cas de graves pathologies sportives avec lésions (entorses, cassures, claquages etc..), il est nécessaire de consulter un médecin, un kinésithérapeute ou un ostéopathe.
Le shiatsu peut venir en complément, jamais en substitut.
